SEPAK RAGA adalah permainan yang menggunakan bola raga yaitu sejenis bola yang terbuat dari rotan yang dianyam bulat. Permaian dimulai ketika para pemain berdiri membentuk lingkaran dalam suatu kelompok di lapangan terbuka dan saling menendang bola dari satu pemain ke pemain lain. Siapa yang menendang bola tertinggi akan menjadi pemenang.
Sepak raga modern atau dikenal dengan sepak takraw terdiri dari dua tim dengan masing-masing tim terdiri dari tiga pemain: tekong, apit kanan, dan apit kiri. Tekong merupakan pemain yang berada di bagian tengah dalam bulatan dan bertindak sebagai penyervis, serta bertugas mengawal bagian tengah dan belakang.
Apit Kanan merupakan pemain yang berada di bagian sebelah kanan tekong, bertindak mengawal bagian kanan dan bagian hadapan gelanggang.
Apit Kiri merupakan pemain yang berada di bagian sebelah kiri tekong, bertindak mengawal bahagian kiri dan bahagian hadapan gelanggang.Apit kanan dan apit kiri bertindak sebagai pelempar bola ke tekong untuk servis, tendangan mematikan, mengumpan bola, dan melakukan hadangan.
Peraturan sepak takraw mempunyai kemiripan dengan bola voli dengan beberapa perbedaan. Pemain tidak boleh menyentuh bola dengan tangan, pemain atau tim hanya boleh menyentuh bola 3 kali berturut-turut, posisi pemain bertahan tidak diputar.
